Dinh dưỡng
Một tuần nên ăn mấy quả trứng để không bị quá liều?
Trứng là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên ăn trứng thế nào cho đủ thì không phải ai cũng biết.
Những thực phẩm âm thầm làm tăng axit uric, tạo tiền đề cho bệnh gút: Nhiều người vẫn ăn không kiểm soát
Nếu bạn không phải là người mắc bệnh gút, việc ăn uống điều độ các thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn phòng bệnh hiệu quả.
Tại sao nên ăn lá lốt thường xuyên?
Lá lốt là loại thực phẩm được dùng nhiều trong chế biến món ăn, được coi là thần dược chữa được nhiều bệnh, nhưng ít người biết đến.
5 loại rau củ 'quét' mỡ máu 'cực đỉnh', bán đầy chợ Việt
Với những người bị mỡ máu, việc bổ sung một chế độ ăn dinh dưỡng là điều cần thiết, dưới đây là những loại rau củ giúp giảm mỡ máu hiệu quả.
Mật ong ngâm cùng thứ này chính là "công thức bí mật của tuổi thọ", người Nhật dùng suốt hàng trăm năm
Từ thời Edo (1603-1868), người Nhật đã có thói quen sử dụng mật ong ngâm củ cải trắng để giảm ho, tiêu đờm, ngăn gió lạnh và làm đẹp da.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn súp mỗi ngày?
Súp là món ăn kiểu Âu, nấu chung với thịt, cá, đậu, rất dễ ăn. Ăn súp mỗi ngày có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể.
Loại rau nhiều sắt ngang ngửa thịt bò, được ưu ái gọi là rau 'trường thọ'
Loại rau này mọc hoang nhiều ở các góc vườn, có thể tìm mua ở các chợ, siêu thị, bổ sung vào bữa ăn hàng ngày rất giàu dinh dưỡng.
1 loại quả “đắt hơn thịt”, giá 300.000 đồng/trái vẫn cháy hàng: Là “thuốc bổ xương”, chống ung thư cực hiệu quả
Dừa sáp có giá cao gấp 10 - 20 lần so với trái dừa nước thông thường.
Quả và rễ của loại cây mọc dại giúp bảo vệ dạ dày, tăng cường sinh lý nam
Na rừng là loại quả đang được rất nhiều người săn đón, tìm mua với giá khá cao, trung bình từ 150.000-250.000đ/kg.
Răng miệng ảnh hưởng đến tim mạch: 2 loại nước, 3 loại quả nên ăn để có răng và nướu khỏe mạnh
Để răng miệng khỏe mạnh bạn cũng nên lưu ý đến các loại thực phẩm có lợi cho răng và nướu sau đây.
Thịt luộc bên trong có màu đỏ do chứa chất độc hại cho cơ thể?
Miếng thịt luộc chín mà vẫn giữ nguyên màu đỏ có phải đo nó chứa chất độc hại cho cơ thể?
Mật ong kết hợp cùng 1 củ này, trở thành “thần dược tự nhiên, thuốc bổ thượng hạng”, trị ho và tim mạch cực hiệu quả
Mật ong kết hợp cùng với củ này sẽ giúp cho những cơn ho lâu ngày của bạn nhanh chóng được chữa khỏi. Thêm vào đó, chúng còn cực kỳ có lợi cho sức khỏe tim mạch, xương khớp, gia tăng tuổi thọ của bạn.
5 loại đồ ăn vặt không những ngon mà còn có tác dụng chống ung thư, tốt cho sức khỏe
Nhắc đến đồ ăn vặt, nhiều người thường mặc định cho rằng chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu biết lựa chọn, một số loại đồ ăn vặt còn tốt cho sức khỏe, thậm chí ngăn ngừa cả ung thư.
Trứng luộc và trứng rán, món nào nhiều dinh dưỡng hơn?
Khi nói đến công thức làm món trứng, có hai món ăn được yêu thích phổ biến là trứng luộc và trứng rán. Nhưng bạn có biết loại nào cung cấp dinh dưỡng vượt trội và loại nào tốt hơn không? Dưới đây là những phân tích chi tiết sẽ giúp bạn xác định món nào trong hai món ăn này tốt cho sức khỏe.