Dinh dưỡng
Loại táo rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam, giúp làm sạch mỡ máu, tốt tiêu hoá và thận
Sơn tra hay táo mèo là loại quả rẻ tiền, nhưng cũng là một dược liệu quý bảo vệ sức khoẻ.
Lợi ích của đường thốt nốt trong việc bảo vệ lá phổi khỏe mạnh
Đường thốt nốt, một dạng đường chưa tinh chế có nguồn gốc từ mía rất tốt cho phổi, đặc biệt khi tình trạng ô nhiễm môi trường lên đến đỉnh điểm.
Loại rau ‘quét sạch’ mỡ máu được dược sĩ Anh khen hết lời: Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
Một nghiên cứu khoa học cho thấy ăn loại rau này có thể giúp giảm cả chất béo và lượng đường trong máu.
4 thói quen khiến bạn dễ nằm trong tầm ngắm của gan nhiễm mỡ, nhiều người trẻ thích làm
Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến do những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học của người hiện đại.
Công dụng của lá lốt ít người biết
Lá lốt là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, lá lốt cũng mang lại nhiều công dụng đối với sức khoẻ.
7 loại hạt bổ thận, tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên
Ngoài rau quả, bạn có thể ăn một số loại hạt chữa nhiều chất dinh dưỡng, bổ thận và tốt cho sức khoẻ.
Bất ngờ: Dùng chất béo này trong món ăn, đánh bại gan nhiễm mỡ
Một trong những nguyên liệu quan trọng trong bữa ăn của người Địa Trung Hải có thể đem lại tác động tưởng chừng như nghịch lý ở bệnh nhân gan nhiễm mỡ do rượu (NALFD).
5 loại trà hỗ trợ hạ huyếp áp hiệu quả
Một số loại trà có khả năng hạ huyết áp của cơ thể bằng cách thúc đẩy sự thư giãn mạch máu và sức khỏe tim mạch.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước lá tía tô?
Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, nhiều người cũng thường lấy lá tía tô đun nước uống.
4 nhóm thực phẩm tim mạch cực 'ghét', ăn nhiều sẽ tạo điều kiện cho cholesterol tấn công
Dưới đây, một bác sĩ chia sẻ những loại thực phẩm mà mọi người nên cân nhắc tránh xa hoặc cắt giảm nếu muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Đun nước lá tía tô bỏ thêm nguyên liệu này sẽ giúp hồi phục sinh lực
Tía tô có vị cay, tính ấm, là vị thuốc được xếp vào loại kích thích ra mồ hôi. Nước sắc từ lá tía tô có tác dụng giãn mạch ngoài da, hạ sốt, trừ cảm mạo.
Phát hiện tác dụng sức khỏe “gây sốc” của mù tạt
Mù tạt xanh wasabi bất ngờ phát huy tác dụng đặc biệt trong một nghiên cứu mới, nhắm vào một vấn đề sức khỏe nguy hiểm mà các nhà khoa học hàng chục năm nay vẫn cố tìm cách chữa.
Cách giải độc thận tại nhà với những thực phẩm siêu rẻ tiền
Theo các chuyên gia y tế, có một số loại thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn sẽ giúp làm sạch và hỗ trợ hoạt động của thận. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm phổ biến này.
6 món ăn không được hâm lại vì rất hại sức khoẻ
Nhiều người vì tiết kiệm mà thường có thói quen hâm lại thức ăn để ăn, tuy nhiên có một số món ăn được các chuyên gia khuyến cáo không nên hâm lại dù tiếc đến mấy.