Dinh dưỡng
Quế làm giảm huyết áp của bạn và kiểm soát đường trong máu?
Quế được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền. Một số nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm huyết áp đối với những người mắc bệnh huyết áp cao và kiểm soát hiệu quả lượng đường trong máu.
Hay mỏi người, nhấc mình không nổi: Hãy ăn sữa chua
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nutrients cho thấy con đường tác động khá bất ngờ của món sữa chua lên các cơ bắp.
4 công dụng vàng thuyết phục bạn nên uống nước rau mùi thường xuyên
Rau mùi là loại gia vị hàng ngày giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn, nước uống từ rau mùi rẻ tiền nhưng mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.
Ăn gì để dễ dàng đạt cực khoái trong cuộc "yêu"?
Chế độ ăn ảnh hưởng lớn đến cường độ và chất lượng của việc quan hệ tình dục. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn dễ dàng đạt cực khoái khi quan hệ tình dục.
Vì sao nên ăn trứng vào bữa sáng?
Trứng là thực phẩm được nhiều người yêu thích và hay ăn vào bữa sáng, vậy vì sao nên ăn trứng vào bữa sáng?
Chuyên gia chỉ ra sai lầm khi ăn chuối nhất định phải tránh
Theo chuyên gia, nếu bạn vứt chuối đi khi chúng xuất hiện đốm đen trên vỏ thì có nghĩa là bạn đang loại bỏ vô số lợi ích mà chuối chín mang lại.
Có nên uống cà phê khi bị ốm? Chuyên gia chỉ ra 3 lưu ý quan trọng cần nhớ
Cà phê là đồ uống được nhiều người ưa thích trên khắp thế giới nhưng nếu bạn đang bị ốm, hãy nhớ 3 điều này khi uống cà phê.
Bác sĩ nói về quan niệm ăn hàu giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực nam giới
Hàu là một trong những loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng vì chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Bác sĩ Nhật giảm 25kg nhờ ăn mật ong vào một thời điểm vàng trong ngày, tiết lộ 4 bí quyết giảm cân thành công
Ăn một thìa mật ong trước khi đi ngủ có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.
Phương pháp lựa chọn thịt giàu protein
Protein là thành phần thiết yếu của chế độ ăn lành mạnh. Dưỡng chất này giúp phục hồi các mô cơ bị tổn thương trong quá trình tập luyện, từ đó giúp cơ phát triển lớn hơn.
Ăn ngô thường xuyên có lợi ích gì?
Ngô là thực phẩm quen thuộc rất tốt cho sức khoẻ, vậy ăn ngô thường xuyên có lợi ích gì?
Tại sao hạt lựu tốt cho sức khỏe
Quả lựu mọng nước, chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Siêu thực phẩm này, cực kỳ ngon và tốt cho sức khỏe. Khi ăn lựu, một số người thường nhả hạt ra, nhưng bạn có biết, hạt lựu có thể ăn được và chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nước ép khế ngọt có tác dụng gì?
Khế ngọt là loại quả dân dã rất tốt cho sức khoẻ, vậy nước ép khế ngọt có tác dụng gì?
Mỹ Tâm ngày càng trẻ nhờ ăn uống lành mạnh
Để trẻ lâu, giọng ca 'Họa mi tóc nâu' đã duy trì ăn uống lành mạnh, tập luyện điều độ. Đặc biệt, nữ ca sĩ hạn chế tối đa 3 thứ dưới đây.