Ăn uống để khỏe

19 điều tôi nhận ra ở tuổi 50: Giá như biết ngay từ thời còn trẻ, tôi đã không mất nhiều thời gian làm việc cật lực và giả lả với tất thảy mọi người!

Vì tôi học được tất cả những bài học này thông qua những vấp ngã và khó khăn nên hi vọng rằng với bài viết này, các bạn sẽ ít phải đi đường vòng hơn tôi.