Dinh dưỡng
Sáng thức dậy, dù đói đến mấy cũng cần tránh ăn 6 thực phẩm này
Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, và đây là lý do tại sao bữa ăn hoặc đồ uống đầu tiên trong ngày đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn kiêng hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh ăn vào bữa sáng khi bụng đói.
Món ăn quen thuộc hóa ra là thuốc tốt cho tim, ngừa đột quỵ
Không chỉ là món ăn mộc nhĩ có nhiều hoạt chất tốt cho sức khoẻ.
Thứ nước phụ nữ Nhật hay uống trước ăn để giữ dáng, sống thọ, chợ Việt đang nhiều lại rẻ nhưng dùng cần lưu ý
Không chỉ giữ dáng, sống thọ, đây cũng là thứ nước giúp phụ nữ Nhật làm đẹp da, gìn giữ sự trẻ lâu. Người Việt có thể dùng trong mùa đông để kiểm soát cân nặng mà không lo khan hiếm, đắt đỏ.
Nam nghệ sĩ chia sẻ một loại rau cực quen giá rẻ giúp giảm đến 10kg, bật mí nhiều công dụng tuyệt vời ít người biết
Giá đỗ là một loại thực phẩm quen thuộc nhưng ít người biết về hiệu quả của nó.
Mách bạn cách ăn tối 'ba ít và một sớm' để tốt cho sức khoẻ
Bữa ăn tối là một trong ba bữa ăn chính quan trọng trong ngày, vậy nhưng ăn tối như nào tốt cho sức khoẻ thì không phải ai cũng biết.
Bất ngờ vì hành tây có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản
Hành tây thường được biết đến với tác dụng hỗ trợ sức khỏe tim, xương và đường ruột. Nhưng hành tây còn có những lợi ích đáng ngạc nhiên khác như giúp tăng cường khả năng sinh sản hay chữa sâu răng...
7 món ăn "vạn người mê" lại cung cấp lượng collagen dồi dào, chị em yêu làm đẹp sẽ rất thích
Mặc dù cơ thể chúng ta sản xuất collagen một cách tự nhiên nhưng việc sản xuất này giảm dần theo tuổi tác, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa rõ ràng và các nguy cơ sức khỏe liên quan.
1 loại quả thơm béo, bổ dưỡng bậc nhất thế giới: Là “thuốc quý” cho người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, còn ngăn ngừa ung thư cực hiệu quả
Đây là một trong những loại quả bổ dưỡng và thơm ngon bậc nhất thế giới. Chúng không chỉ đem đến các lợi ích trong việc làm đẹp mà còn có nhiều tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với cơ thể con người.
Những loại rau củ quả không nên bảo quản cùng nhau
Một số củ quả tiết ra ethylene - loại khí kích thích chín sớm. Do vậy, việc bảo quản chung các loại rau củ quả cần phải lưu ý để tránh tình trạng ung hỏng.
Loại thực phẩm giúp giảm viêm, bảo vệ tim mạch, hạ đường máu mà người Việt ít ăn
Các loại hạt cung cấp chất xơ, vitamin, protein và chất béo lành mạnh... mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nó lại không thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn của người Việt.
1 loại quả "bổ gan, bổ xương" hiệu quả nhưng thường mọc hoang, được nhiều người đào về trồng vì có nhiều công dụng
Loại quả này có thể làm thuốc chữa bệnh, rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người Việt không biết đến.
Ăn thêm một chút món này, ung thư đầu - cổ tăng 23%?
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Bristol (Anh) và Cơ quan Ung thư quốc tế (IARC) đã xem xét liên hệ giữa 34 loại ung thư và một nhóm thực phẩm đã trở nên ngày một phổ biến ngày nay.
Loại quả ngon ngọt nhưng có chỉ số đường huyết thấp, thậm chí còn là 'thuốc bổ tim', ngừa ung thư
Loại quả này có chỉ số đường huyết là 41, được xếp vào mức thấp.
Nước quế mật ong uống đúng 4 "thời điểm vàng" này không chỉ giúp giảm cân mà còn làm sạch nội tạng
Hỗn hợp quế mật ong sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả hơn khi sử dụng trong những thời điểm sau đây.