1. Trang chủ
2. Dinh dưỡng

• Trang chủ
• Bình luận
• Chia sẻ
• Gửi mail

Chăm da, chống nắng đều đặn sao vẫn nám da, đồi mồi?

20:15 26/03/2024

Nám da, đồi mồi là nỗi lo của rất nhiều phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi trung niên. Nhiều người đã tiêu tốn thời gian, tiền bạc, loay hoay tìm cách cải thiện nhưng vẫn không hết.

Bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM đang khám cho một bệnh nhân bị nám da - Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Làn da là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng đến vẻ ngoài của nữ giới. Tuy nhiên Nốt ruồi, nám da cũng có thể thành ung thư hắc tố nguy hiểmViên uống Nacodi - giải pháp hỗ trợ giảm nám sạm da

Bên cạnh đó, lượng sử dụng mỗi lần bôi cũng phải đủ dày (trung bình là 2mg/cm2 da) và cách sử dụng cũng phải đúng như cần lặp lại mỗi 2 giờ nếu vẫn còn ở ngoài trời kéo dài.

Ngoài sử dụng kem chống nắng còn cần kết hợp các biện pháp cơ học khác như: đội nón rộng vành, đeo kính mát, mặc quần áo dài tay, hạn chế ra ngoài nắng trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều.

Quan trọng nhất là nguyên nhân gây nám da rất phức tạp, phối hợp nhiều yếu tố như gene, nội tiết, tình trạng viêm, các gốc tự do oxy hóa… chứ không phải chỉ duy nhất do tiếp xúc với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây ra nám.

Nguyên nhân gây nám có sự tác động của các gốc tự do oxy hóa, gọi tắt là ROS. Các vitamin như vitamin A, C, E có vai trò chống ROS, giúp hạn chế và hỗ trợ trong việc kiểm soát và điều trị nám.

Tuy nhiên nguyên nhân gây nám rất phức tạp, đa yếu tố, do đó các vitamin A, C, E cũng không thể ngăn chặn hoàn toàn được nám má.

Để phòng ngừa nám hay các rối loạn sắc tố da khác, bác sĩ Tú khuyến cáo nên có chế độ chăm sóc da phù hợp, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Thường xuyên sử dụng các loại dưỡng ẩm và kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân tia cực tím cũng như môi trường ô nhiễm bên ngoài.

Đặc biệt, không sử dụng các hoạt chất kích ứng làn da, vì sẽ tạo phản ứng viêm gây tổn thương tế bào sắc tố và gây sạm nám da.

Đến khám với các bác sĩ chuyên khoa da liễu tại các bệnh viện và cơ sở y tế uy tín ngay khi thấy nám mới xuất hiện. Việc điều trị sớm và đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da khỏe đẹp.

Tọa đàm trực tuyến: 'Giải pháp cho người bị nám da'

Làm thế nào để xác định tình trạng nám da và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp? Tất cả sẽ được giải đáp trong tọa đàm trực tuyến: "Giải pháp cho người bị nám da"