Nhiều năm về trước, Tăng Thanh Hà được coi biểu tượng nhan sắc của màn ảnh Việt. Giờ đây, dù đã rút lui khỏi ngành giải trí, người đẹp sinh năm 1986 vẫn khiến công chúng không ngừng ngưỡng mộ nhờ vẻ ngoài trẻ trung, phong cách sống cân bằng và lành mạnh.
Gần đây, Tăng Thanh Hà tiết lộ rằng cô có 3 loại trà thảo mộc mà mình yêu thích, mỗi loại trà đều mang đến những lợi ích sức khỏe vượt trội. Đặc biệt là tốt cho làn da và tinh thần. Cùng tìm hiểu 3 loại trà này, một trong số đó chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên.
Hà Tăng "flex" nhẹ 3 loại trà đặc biệt có tác dụng "chống tia UV"
Tăng Thanh Hà tiết lộ rằng cô có 3 loại trà thảo mộc mà mình yêu thích, mỗi loại trà đều mang đến những lợi ích sức khỏe vượt trội
1. Trà tầm ma - Vị thuốc tự nhiên giúp thanh lọc da và giảm viêm
Trà tầm ma (Nettle Tea) là một loại trà thảo dược được chiết xuất từ lá cây tầm ma, một trong những loại thảo mộc lâu đời được sử dụng trong y học cổ truyền.
Lá tầm ma chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm canxi, magiê, kẽm và vitamin K, giúp duy trì sự khỏe mạnh cho xương và làn da.
Đặc biệt, tầm ma còn giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng kích thích sản sinh collagen , giúp giảm thâm nám, phục hồi làn da sau viêm và chống lão hóa.
Theo nghiên cứu từ Đại học Plymouth, tầm ma có khả năng giảm đau và tình trạng tàn tật ở những người bị viêm khớp, đồng thời cũng có tác dụng điều trị các bệnh viêm da như vẩy nến, eczema. Điều này lý giải vì sao trà tầm ma có thể giúp làn da trở nên mịn màng và ít mụn, giảm thiểu các dấu hiệu kích ứng.
Bên cạnh đó, trà tầm ma còn được biết đến là một thảo dược hỗ trợ cân bằng hormone estrogen, một yếu tố rất quan trọng đối với phụ nữ trong việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe.
2. Trà bạc hà - Giải quyết vấn đề da mụn và hỗ trợ tiêu hóa
Trà bạc hà là một loại trà thảo mộc quen thuộc với nhiều công dụng tuyệt vời. Hà Tăng thường xuyên uống trà bạc hà vì những lợi ích đặc biệt mà nó mang lại cho làn da và sức khỏe.
Bạc hà chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C, phức hợp vitamin B, cùng khoáng chất như phốt pho, canxi và mangan, giúp làm dịu các vấn đề viêm da, giảm mụn, sẹo.
Theo nghiên cứu, chiết xuất từ lá bạc hà có thể chống lại các loại vi khuẩn và nấm, giúp kiểm soát tình trạng viêm và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Đặc biệt, bạc hà có chứa acid salicylic, một thành phần có khả năng kiểm soát dầu nhờn trên da, giúp giảm mụn. Đặc biệt là những vùng như cằm và hàm - nơi thường xuyên chịu ảnh hưởng của nội tiết tố. Bạc hà cũng rất hiệu quả trong việc làm mát cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng và cải thiện sự hấp thu dinh dưỡng, giúp da luôn khỏe mạnh và đủ ẩm.
3. Trà rễ marshmallow - Chống lại tia UV
Nếu hai loại trà đầu tiên khá quen thuộc, thì trà rễ marshmallow (thục quỳ) lại là một cái tên mới mẻ với nhiều người. Tuy nhiên, Hà Tăng lại đặc biệt yêu thích loại trà này bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe và làn da.
Rễ marshmallow chứa mucilage, một dạng chất nhầy tự nhiên có khả năng làm dịu và bảo vệ các mô mềm, đặc biệt là niêm mạc ruột, dạ dày. Điều này tuy không trực tiếp liên quan đến việc làm đẹp, nhưng lại có ảnh hưởng sâu sắc đến làn da. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, da sẽ ít bị khô và giữ ẩm lâu hơn.
Hơn nữa, rễ marshmallow còn có các hoạt chất chống viêm, giúp làm dịu da nhạy cảm hoặc da đang phục hồi sau mụn, giảm mẩn đỏ và kích ứng. Ngoài ra, trà rễ marshmallow còn hỗ trợ giảm phản ứng với tia UV, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây là một yếu tố quan trọng trong hành trình chăm sóc da từ bên trong.
