Thận yếu – đừng đợi đến khi triệu chứng rõ mới chăm sóc
Thận được ví như “nhà máy lọc máu”, có nhiệm vụ loại bỏ các chất cặn bã và lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, cơ quan này còn tham gia điều hòa huyết áp, cân bằng nước, điện giải và nhiều hoạt động quan trọng khác.
Bên trong mỗi quả thận có rất nhiều nephron – những đơn vị đảm nhiệm chức năng lọc. Có thể hình dung đây là các “bộ lọc” nhỏ của nhà máy. Khi một phần nephron bị tổn thương, những nephron còn lại sẽ tăng cường hoạt động để bù đắp. Chính khả năng bù trừ này khiến chức năng thận có thể suy giảm âm thầm trong một thời gian mà người bệnh chưa nhận thấy bất thường rõ rệt.
Khi tình trạng tổn thương tiếp tục kéo dài, số nephron hoạt động hiệu quả có thể giảm dần, từ đó ảnh hưởng đến khả năng lọc và đào thải của thận. Người bệnh có thể bắt đầu gặp các biểu hiện như tiểu đêm nhiều lần, tiểu ít, tiểu bọt kéo dài, phù mí mắt hoặc chân, mệt mỏi, chán ăn…
Thận yếu gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe cho người mắcKhi các dấu hiệu trên xuất hiện thường xuyên hoặc tăng dần, người bệnh nên đi khám để kiểm tra creatinin, mức lọc cầu thận (eGFR), xét nghiệm nước tiểu, albumin/protein niệu và các chỉ số cần thiết khác.
5 cách đơn giản giúp cải thiện tình trạng thận yếu
Để cải thiện tình trạng thận yếu, điều quan trọng là giảm những yếu tố khiến thận phải làm việc quá sức, đồng thời bảo vệ phần chức năng thận còn lại. Từ chế độ ăn uống, lượng nước, vận động đến kiểm soát bệnh nền. Những thay đổi đơn giản dưới đây nếu được duy trì đúng cách có thể góp phần giảm gánh nặng và hỗ trợ chức năng thận lâu dài.
Giảm muối trong bữa ăn
Ăn mặn khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn và có thể làm tăng huyết áp. Trong khi đó, tăng huyết áp vừa là nguyên nhân, vừa là yếu tố thúc đẩy tổn thương thận tiến triển.
Vì vậy, người chức năng thận kém nên tập thói quen ăn nhạt, hạn chế nước chấm, đồ muối chua, thực phẩm chế biến sẵn và các món chứa nhiều natri. Thay vì tăng muối để tạo vị đậm, có thể sử dụng hành, tỏi, gừng hoặc các loại gia vị phù hợp để món ăn dễ ăn hơn.
Người bị thận yếu nên giảm muối trong bữa ănĐiều chỉnh lượng đạm phù hợp
Protein là dưỡng chất cần thiết nhưng sau quá trình chuyển hóa sẽ tạo ra các sản phẩm mà thận phải đào thải. Ăn quá nhiều đạm có thể làm tăng gánh nặng cho thận, đặc biệt ở người đã suy giảm chức năng thận.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là người thận yếu phải kiêng hoàn toàn thịt, cá hay các thực phẩm giàu protein. Việc cắt giảm quá mức có thể gây thiếu chất và suy dinh dưỡng. Lượng protein cần được điều chỉnh dựa trên giai đoạn bệnh, thể trạng và hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Uống nước phù hợp với tình trạng cơ thể
Người khỏe mạnh có thể uống nước theo nhu cầu, thời tiết và mức độ vận động. Riêng người đã suy thận, phù, tiểu ít hoặc có bệnh tim mạch cần kiểm soát lượng nước theo hướng dẫn chuyên môn. Uống quá nhiều khi khả năng đào thải của thận đã giảm có thể làm tình trạng ứ dịch trở nên nghiêm trọng hơn.
Kiểm soát huyết áp, đường huyết và duy trì vận động
Tăng huyết áp và đái tháo đường là hai nguyên nhân quan trọng gây bệnh thận mạn. Vì vậy, kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết chính là một trong những cách thiết thực để giảm tổn thương lên các “bộ lọc” của thận.
Người thận yếu cũng nên duy trì vận động vừa sức như đi bộ, tập dưỡng sinh hoặc các bài tập nhẹ phù hợp với thể trạng. Vận động đều đặn giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tuần hoàn và sức khỏe tim mạch.
Người bị thận yếu cần duy trì vận động hàng ngàyHỗ trợ bảo vệ các “bộ lọc” còn hoạt động của thận nhờ thảo dược và hoạt chất sinh học
Trong những năm gần đây, một số thảo dược và hoạt chất sinh học được nghiên cứu mang đến giải pháp hỗ trợ bảo vệ chức năng thận hiệu quả. Tiêu biểu là dành dành, với các nghiên cứu về khả năng hỗ trợ bảo vệ cấu trúc thận và những cơ chế liên quan đến xơ hóa. Khi phối hợp cùng đan sâm, công thức bổ sung hướng hỗ trợ vi tuần hoàn, giúp máu lưu thông đến thận tốt hơn.
Hoàng kỳ và linh chi đỏ được sử dụng giúp chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào. Trong khi đó, râu mèo, mã đề và bạch phục linh có tác dụng hỗ trợ lợi tiểu, tăng bài tiết, phù hợp với mục tiêu hỗ trợ cải thiện phù và các rối loạn tiểu tiện do thận kém.
Bên cạnh đó, trầm hương giúp bổ trợ sức khỏe; L-Carnitine và Coenzyme Q10 tham gia vào quá trình chuyển hóa, tạo năng lượng cho tế bào. Sự phối hợp của 10 thành phần vì vậy tạo thành hướng hỗ trợ đa chiều gồm bảo vệ cấu trúc thận – hỗ trợ tuần hoàn – tăng bài tiết – chống oxy hóa – duy trì năng lượng tế bào.
Các thảo dược và hoạt chất giúp tăng cường chức năng thậnThận yếu thường không tiến triển trong ngày một ngày hai, vì vậy việc chăm sóc cũng cần được duy trì lâu dài. Chủ động thay đổi từ những thói quen nhỏ, kiểm tra chức năng thận định kỳ và bảo vệ các nephron còn hoạt động từ sớm là nền tảng giúp duy trì chức năng thận và hạn chế nguy cơ bệnh tiếp tục tiến triển.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương
Thành phần: Cao dành dành, cao đan sâm, cao hoàng kỳ, trầm hương, cao râu mèo, cao mã đề, bạch phục linh, cao linh chi đỏ, L-Carnitine fumarate, Coenzyme Q10.
Công dụng:
Giúp bổ thận, lợi tiểu.
Hỗ trợ giảm biểu hiện phù thũng, rối loạn tiểu tiện, tiểu khó, tiểu rắt, vô niệu do thận kém.
Đối tượng sử dụng: Người bị suy thận, chức năng thận kém biểu hiện: Tiểu ít, tiểu rắt, vô niệu, bí tiểu.
Cách dùng
Ngày uống 2 - 3 viên/lần, 2 lần/ngày.
Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.
Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1 - 3 tháng tùy theo bệnh lý hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu
Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm
Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội
ĐT: 024.38461530 - 028.62647169
Số GPQC: 01502/2019/ATTP-XNQC
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
