Dinh dưỡng
5 kiểu ăn sáng làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người vẫn vô tư ăn
Dưới đây là 5 kiểu ăn sáng làm tăng nguy cơ ung thư nhưng nhiều người vẫn vô tư ăn hàng ngày.
Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc
Protein là một trong những chất cần thiết mà mỗi người cần bổ sung cho cơ thể, đặc biệt là với những người đang muốn giảm mỡ, tăng cơ.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước chanh?
Nước chanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước chanh?
7 lý do nên uống nước ép củ cải đường vào buổi sáng
Nước ép củ cải đường là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình. Sau đây là những lợi ích mà loại nước này mang đến.
Loại trà “hot trend” của châu Á gây bất ngờ ở người tiểu đường
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Frontiers in Nutrition đã xác định tác dụng bất ngờ của trà Kombucha - một thức uống “hot trend” trong vài năm gần đây - lên bệnh tiểu đường type 2.
GS Mỹ tiết lộ 3 bí quyết tạo ra bữa sáng lành mạnh giúp 'đảo chiều' lão hóa
Giáo sư về tuổi thọ Valter Longo cho biết ông thường áp dụng 3 mẹo để có một bữa sáng lành mạnh, chống lão hóa.
Thịt chim bồ câu hay gà bổ hơn?
Thịt chim bồ câu hay gà bổ hơn là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi sử dụng hai loại thực phẩm này bồi bổ cơ thể.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn đậu bắp?
Đậu bắp là loại rau tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn đậu bắp?
Ăn bánh có chứa bã cà phê, kết quả bất ngờ
Nghiên cứu bước ngoặt của Đại học King Faisai ở Ả Rập Saudi cho thấy bã cà phê và bã trà có tiềm năng trở thành "chất bảo quản" tự nhiên và bổ dưỡng cho những chiếc bánh bông lan.
Thứ thường bị vứt bỏ khi ăn bưởi hóa ra giúp cải thiện nhu động ruột và kiểm soát đường huyết cực tốt
Bưởi là loại quả quen thuộc với người Việt, tuy nhiên, ít ai ngờ thứ chúng ta hay vứt bỏ khi ăn nó lại rất tốt cho sức khỏe.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quả óc chó mỗi ngày?
Chỉ cần ăn một nắm quả óc chó hàng ngày có thể giúp cơ thể nhận được nhiều lợi ích từ loại hạt này.
Đây là siêu thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường
Bắp non không chỉ là nguồn bổ sung đa dạng cho mâm cơm của bạn mà nó còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe có thể góp phần mang lại sức khỏe tổng thể cho bạn. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe của ngô non.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi sáng ăn một quả trứng luộc?
Trứng luộc là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là vào bữa sáng, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi sáng ăn một quả trứng luộc?
Gợi ý thực đơn ăn sáng dinh dưỡng dành cho người bệnh tiểu đường
Đối với người bệnh tiểu đường, bữa sáng cần phải ít carb và nhiều calo, để ổn định mức đường huyết của người bệnh mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày.